食べ物のことしか考えてない
昨日食べたもの。
≪朝≫
・豆腐
・かつおぶし
・お味噌汁
やあやあ我こそは かつおぶしを一品にカウントするパーソンです。
ご飯を炊いておらず、パックのご飯もないが、お腹は減っているのでこうなった。
≪昼≫
(Lのつくコンビニのコラボ新商品)(コラボ商品が多いのはすごいのかすごくないのか)(サラダとおにぎりも美味しそうだった)
(rice in soupと書いてあるからビビンパのノリで買ってしまったが、クッパはスープだった。間違えた。)(ご飯少なめスープご飯、OLのランチっぽさある〜と思った)(偏見)
(お医者さんから「よく噛んで、ゆっくり食べて、腹八分目で！」と言われたばかりだからちょうどいいかもしれない)(スパイスで食べた気になるし)
≪夜≫
前回の記事で一瞬出てきた冷食がついにあったまって登場。珍しい残業の後は冷食がいいですね、ワンプレートランチの冷食とか出ないかなあ。もう出てそうだなあ。
昼に続き唐辛子続き。
ストレスなのかもしれない。
麺がもちもち。
花椒油つき。「こういうインクの色見たことあるなー」と思いながら垂らした。すごいよねー。
あんまりとれない葉野菜🥬も入っててギルティフリー(たぶんギルティ感じた方がいい)(お医者さんにはビーガンですか？って訊かれたが。)(白米を野菜にカウントするならビーガンに近いです)(あとは小麦も野菜に入れてくれるなら…)
今日
≪朝≫
抜き。
こういうことしてお菓子やジュースで空腹を紛らわせようとしてるから、血糖値がおかしくなってお医者さんに「腹八分目でね！」と言われる！
≪昼≫
生姜焼き弁当
今日は1日雨だから、会社で社食を頼んどいた。現金のみっていうのがネックすぎる。
でもちゃんと副菜があるからかなりいい気がする(オクラとか入ってて嬉しい)(オクラ大好き)(この季節に食べられるとは思わなかった)
≪夜≫
とんこつラーメン
インスタントの豚骨ラーメンを茹でた。
残業続きだが冷食を買い込んであるわけではないので、パスタより茹で時間の短い豚骨ラーメンを茹でた。
えらすぎる。
ガス、こわいのにがんばった。
点火しても火が安定しなくてすぐ消えるんだけど、ガス屋さんは「辛抱強く、やってください！」と言っていたが、果たして本当に辛抱強くやっていいのだろうか…。
インスタントの豚骨ラーメン、袋には「お好みでチャーシュー、ネギ、ゴマなどを入れて、栄養バランスよく〜」と書いてあった。
とりあえず買っておいた燻製たまご(一個ずつパックに入ってるのがこれだった)(燻さなくてもいいのに)と豆腐も一緒に食べたからなんかいい感じ。
大豆に偏った生活。
あっ、冷凍ブロッコリーも3つほど入れたわ。野菜取らないことに日々ギルティ感じてるから！
歯ごたえあっておいしかった！
そういえばお医者さんに「氷食べちゃったりします？」って訊かれた。「あると食べます」と答えたら (わーやっぱり食べるんだ！)という顔をされながら「ガリガリ噛んでると気持ちいいですか？」と確認された。「いやーそんな明確に快いから食べてるというつもりはなく…いつのまにか…」と返答した。
冷凍ブロッコリーは茹ですぎないほうがかみごたえがあって気分いい！！(美味しいとは言ってない)
さあー最近の日課のwordleやって寝よ。
